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Las Cardas 3 30x6La proteína también puede proveer una fuente de energía. Generalmente el cuerpo usa los carbohidratos y las grasas para obtener energía, pero cuando hay un exceso de proteína en la dieta o una escasez de grasa y carbohidratos, se usa la proteína.

Para solventar todas las deficiencias que la dieta común puede tener, la recomendación diaria se ha establecido entre 0.8 a 1 gr. de proteínas por kg. de peso, lo que equivale aproximadamente a un aporte entre el 12% y el 15% de las calorías totales como proteínas.
La proteína también puede proveer una fuente de energía. Generalmente el cuerpo usa los carbohidratos y las grasas para obtener energía, pero cuando hay un exceso de proteína en la dieta o una escasez de grasa y carbohidratos, se usa la proteína.

Muy usado por fanáticos del turismo aventura y deportistas outdoor como Kayac, pesca con mosca, sky, montañismo, etc. por lo liviano, sabroso y por su alto nivel de proteinas.